五行缺土的人食用哪种豆类补?

五行缺土的人，可以多吃黄豆，黄豆是豆中之王，具有极高的营养价值。

黄豆是原产自中国的食物，在中国广泛的栽培，并有众多的食用方法。黄豆是最好的植物蛋白食物，其蛋白质含量是瘦猪肉的两倍多，更比鸡蛋高出三倍多，而且由于其组成接近人体所需要的氨基酸，故而是完全蛋白，易于消化吸收，有“豆中之王”、“植物肉”的美称。对于心血管疾病患者是最好的食疗品。

五行缺土的人如何食用豆类?