社交焦虑症测试（社交焦虑症测试LSAS）

评定是否出现症状和严重程度如何的话可以通过测试进行，但是具体的诊断还需要专业人士做出。自评可以看这篇文章《我有社交焦虑吗？——社交焦虑自评》。社交恐惧有一些特点，首先是内心希望与人交往、却因为担心收到负面的评价而害怕与人打交道相关的情境，而不是害怕地方本身；其次是会出现过度的担心、身体紧张和其他身体反应；最后为了避免自己丢脸、会尽可能地回避社交场合。这是社交恐惧与内向的区别，内向的人不经常跟人打交道，但是如果要这么做、是不会害怕、紧张、出现身体反应的，更不会回避。