心理疏导十个方法（强迫症心理疏导十个方法）

青春期通常称为青春发育期，是少年向成年过渡的阶段。“别惹我，烦着呢！”是孩子经常挂在嘴上的口头禅。由于身体变化的不适、功课的压力、初恋的迷惘、未来的抉择、友谊的变换、挫折的磨难等等，甚至在成年人看来微不足道的小事，也会让他们感到无尽的烦恼。烦恼中的少男少女，渴望着心理救助和情感支持。面对青春期的男孩女孩，家长需要去了解、去理解、去疏导，从而让孩子平稳度过。下面略举10种方法，希望对各位家长有所帮助。1、环境熏陶法“人是环境的产物”。家庭的人文环境和自然环境对孩子起着潜移默化的熏陶作用。家长在处理人与人之间的关系上，应表现出仁爱、大度、公道、进取、文明、乐观、吃苦耐劳等思想品质和人格魅力，形成良好的家庭氛围。2、言语说服法这是家长们常用的方法。家长若想用好它，应该注意以下几点：不要唠叨没完，不要算总账，态度应真诚和蔼，不要指责、埋怨、训斥，更不得咒骂；不要动辄发火，大声吼叫，讲过头话；要讲究时间、地点、场合，不要当众揭孩子的短；家庭成员意见要一致。3、心灵沟通法抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流；交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等；交谈时家长不能高高在上，应在平等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气；谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。4、兴趣转移法运用这一方法要因时、因人制宜，灵活掌握。如：对于那些学习已经非常用功，整天埋在书堆的孩子，家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣，使其学习有所调节；对于那些学习屡遭失败，缺少成功体验的孩子，家长应安排一些力所能及，且在短期内能见效果的活动，以增强孩子的信心；如果孩子在郁闷、心情不好时，家长应讲一些孩子平时感兴趣的事情，给他一些希望得到的东西，以缓解其精神压力等。5、实践锻炼法各种不同的实践活动可以磨炼孩子意志，增长才干，健全人格，提高素质。孩子在进行任何一项实践锻炼时，家长均要进行指导、检查和调控。6、朋友感染法青春期的孩子非常渴望交朋友，家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友，不要滥交朋友。7、表扬鼓励法每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子，学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子；当然表扬孩子时要适时、适度，要真诚，不要夸大，不要过滥。否则，就会走向反面。8、书面交流法即使人们在一起生活，有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象，突出重点，偶然写个纸条，或写封短信，放在孩子的书桌上，用书面的形式沟通，能强化交流的效果。凡是看过《傅雷家书》的家长，都能深切感受到书信的教育力量。9、榜样示范法家长的榜样作用是一种无声的教育。有人说：“孩子是父母的影子。”就是指父母的许多可贵品质，在孩子那里得到了较好的继承和发扬。反之，亦然。父母的言行举止、待人接物、生活态度、精神品质、性格气质等，无时无刻不在影响着孩子，家长要为自己的孩子树立好榜样，起到示范作用。当然，在家教中，还要引导孩子把英雄模范人物，以及科学家、名人、伟人作为学习榜样，用这种无穷的力量，激励孩子不断前进。